শারীরিক ব্যথা, মানসিক চাপ, অশান্ত মন ইত্যাদি বেশ যন্ত্রণাদায়কই হয়ে ওঠে অনেক সময়। কিন্তু অনেকেই এর মাঝেই নিজেকে স্থির রাখার চেষ্টা করে কাজ চালিয়ে যান। এর ফলাফল কিন্তু ভালো হয় না, কারণ চেপে রাখা প্রদাহ এবং চাপ অনেকাংশেই শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে থাকে। এই ধরণের যন্ত্রণাদায়ক মুহূর্তে ১ কাপ শারীরিক এবং মানসিক ব্যথা দুটোই নিমেষে দূর করে দিতে পারে । সত্যিই কিন্তু এমন পানীয় রয়েছে যা নিমেষেই দূর করে দিতে পারে শারীরিক ব্যথা এবং মানসিক চাপের মতো ।
এই পানীয়গুলো হচ্ছে বিশেষ ধরণের চা। এই চাগুলো পানের ফলে শারীরিক ব্যথা এবং মানসিক চাপ জনিত সমস্যা দূর করা সম্ভব। চায়ের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে এবং চায়ের ট্যানিন পরিমিত পরিমাণে গ্রহণ করা হলে তা পেটের প্রদাহ জনিত সমস্যা, ঠাণ্ডা-সর্দি, ফ্লু ধরণের সমস্যা দূরে রাখে। হলুদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদানও দেহের প্রদাহ জনিত ব্যথা দূর করতে বিশেষভাবে কার্যকরী।গবেষণায় দেখা যায় হলুদের রয়েছে অ্যাসপিরিন বা এই ধরণের কেমিকেল জাতীয় ঔষধের মতো ব্যথা দূর করার কার্যকরী ক্ষমতা। এই পানীয়গুলো তৈরির প্রণালী।
ব্ল্যাক আমন্ড মিল্ক টি যা যা লাগবে
* ২ চা চামচ ব্ল্যাক টি * ২ কাপ পানি * ২ চা চামচ মধু * ১ ইঞ্চি আদা কুচি * ২ টি এলাচ অল্প ছেঁচে নেয়া * ১/৪ চা চামচ দারুচিনি
* আধা কাপ গরম আমন্ড মিল্ক অর্থাৎ কাঠবাদামের দুধ (অন্য যেকোনো দুধ ব্যবহার করতে পারেন)
পদ্ধতি ও সেবনবিধি
* পানিতে এলাচ, দারুচিনি ও আদা দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন।
* এরপর এতে চা পাতা দিয়ে ২ মিনিট অল্প আঁচে জ্বাল দিতে থাকুন আরও ২ মিনিট।
* চুলা থেকে নামিয়ে গরম দুধ দিয়ে নেড়ে ছেঁকে নিন ভালো করে এবং মধু মিশিয়ে পান করুন।
গবেষণা গবেষকরা ইউকে বায়োব্যাঙ্ক থেকে ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন। এটি একটি বৃহৎ বায়োমেডিক্যাল ডাটাবেজ যা স্বাস্থ্য ও ...
বিস্তারিত
ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে এই জরুরি তথ্যগুলো আপনিও জেনে রাখুন সারা দেশেই বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। এ অবস্থায় ...
বিস্তারিত
কাশি অস্বস্তিকর ও কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক রোগের পূর্বাভাস দিলেও কাশি প্রকৃতপক্ষে রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। শ্বাসতন্ত্র ...
বিস্তারিত
আজকের ছোট্ট শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। একটি শিশু জন্ম গ্রহণের পর থেকে ছয় মাস পর্যন্ত শুধু ...
বিস্তারিত
জরায়ু ক্যান্সার : কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা,ভ্যাকসিন নারীদের জরায়ু ক্যান্সারকে বলা হয় সাইলেন্ট কিলার বা ...
বিস্তারিত
বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন করেন অধ্যাপক ডা. সায়েবা আক্তার। অবসরকালীন প্রভিডেন্ট ফান্ডের ...
বিস্তারিত
.jpg)
©2014 Copyright by Micron Techno. All rights reserved.
01865-858312 
