শিল্পী সারাহ ওয়াকার বলেছিলেন, মা হওয়াটা একই বাড়িতে নতুন একটি কক্ষ খুঁজে পাওয়ার মতো। সন্তান জন্মের পর তার এমনই মনে হয়েছিল। পৃথিবীর সব নারী যখন মা হয়, তখন তাদের এমন কিছু অভিজ্ঞতা হয় যার বর্ণনা দেওয়া দুষ্কর।
এর পেছনে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা রয়েছে। গর্ভাবস্থায় দৈহিক পরিবর্তনে মস্তিষ্কে পরিবর্তন ঘটে এবং… বিস্তারিত দেখুন
ব্রণের সমস্যায় নারী পুরুষ উভয়েই পড়ে থাকেন। অনেকেই দেখতে পান পরের দিন যদি কোনো বিশেষ অনুষ্ঠান বা কাজ থাকে তাহলে ব্রণের উপদ্রবটা অনান্য দিনের তুলনায় একটু বেশিই শুরু হয়ে যায়। ব্যাপারটি আসলে কিছুই নয়। আপনার ত্বকে ময়লা জমে যাওয়া এবং রোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণেই ব্রণের সমস্যা শুরু হয়।… বিস্তারিত দেখুন
ধূমপান, সূর্যের ¶তিকর রশ্মি, রাসায়নিক পদার্থ, বাড়তি ওজন সহ আরও নানান কারণে কান্সারে আক্রাš— হতে পারেন যে কোনো মানুষ। অনেক সময় ক্যান্সারের ল¶ণ গুলো ভালো ভাবে না জানার কারণে পুরো দেহে বাজে ভাবে ছড়িয়ে পরে ক্যান্সার। যার ফলে আর চিকিৎসা করে ভালো করা সম্ভব হয় না। প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসার মাধ্যমে… বিস্তারিত দেখুন
হজে যাওয়ার আগেই নিজ নিজ চিকিৎসকের কাছ থেকে ওষুধের মাত্রা ও প্রয়োজনীয় ওষুধের তালিকা করে নেওয়া ভালো। প্রতিবছর বিপুলসংখ্যক মানুষ পবিত্র হজ¦পালন করতে বাংলাদেশ থেকে যান। তাঁদের অনেকেরই ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদ্রোগ, স্নায়ু ও বাতরোগ, কিডনি জটিলতা ইত্যাদি আছে। অনেকেই সেখানে গিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন। হজে… বিস্তারিত দেখুন
প্রতিবছর আমাদের দেশ থেকে বেশ কিছুসংখ্যক ধর্মপ্রাণ মুসলমান সৌদি আরবে যান পবিত্র হজব্রত পালনের জন্য। হজে যাওয়া আর বিদেশ ভ্রমণের মধ্যে অনেক পার্থক্য রয়েছে। কারণ, ভ্রমণের সময় থাকা-খাওয়া-বেড়ানো ছাড়া আর কোনো কাজ নেই। কিন্তু হজের সময় নির্দিষ্ট দিনে নির্দিষ্ট স্থানে নির্দিষ্ট সময়ে বেশ কিছু ধর্মীয় কর্তব্য… বিস্তারিত দেখুন
বিশ্বজুড়ে যত রোগী ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়, তার মধ্যে আক্রান্তের হিসাবে তৃতীয় বৃহত্তম হল কোলোরেক্টাল ক্যান্সার। কোলোরেক্টাল ক্যান্সার বলতে বৃহদান্ত্রের ক্যান্সার বোঝায় অর্থাৎ সিকাম, এসেন্ডিং কোলন, ট্রান্সভার্স কোলন, ডিসেন্ডিং কোলন, রেক্টাম ও অ্যাপেন্ডিক্সের ক্যান্সার।
যারা গরু ও খাসির মাংস বেশি খান এবং আঁশসমৃদ্ধ খাবার… বিস্তারিত দেখুন
গরু মোটাতাজাকরণ একটি নিয়মিত ও প্রচলিত পদ্ধতি। কোরবানির ঈদকে সামনে রেখে আমাদের দেশের খামারিরা গরু মোটাতাজাকরণের পরিকল্পনা নেন।
যদিও মোটাতাজাকরণের জন্য স্বাস্থ্যসম্মত স্বীকৃত পদ্ধতি রয়েছে। গরু দ্রুত মোটা ওজনদার করার জন্য অনেক ক্ষেত্রেই খামারিরা… বিস্তারিত দেখুন
গর্ভধারণ একটি স্বাভাবিক প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া হলেও কোনও দম্পতির জীবনযাপনের ধরনের উপরে নির্ভর করে কত তাড়াতাড়ি গর্ভধারণ হবে। যারা দ্রুত সন্তান চান, তাদের বেশ কিছু বিষয় মেনে চলা উচিত এবং পাশাপাশি বহু অভ্যাস জীবন থেকে বাদ দেওয়া উচিত।
দ্রুত সন্তান নিতে আগ্রহী দম্পতির জন্য… বিস্তারিত দেখুন
শীত এল বলে। ঋতু বদলের প্রবাহে শিশুরা সর্দি, কাশি, জ্বরে আক্রান্ত হতে পারে। শীতকালে নবজাতকের যত্ন নিয়ে একটু বেশি চিন্তিত থাকেন অভিভাবকেরা। শীতে সঠিক যত্ন না পেলে শিশুরা শ্বাসকষ্ট থেকে শুরু করে নিউমোনিয়ায় ভুগতে পারে। তাই শীতে নবজাতকের প্রতি একটু বেশি সতর্ক থাকতে হয়।
বিস্তারিত দেখুন
বয়স ৩০ বছরের বেশি হলে প্রতি পাঁচ বছর অন্তর একবার রক্তের চর্বির মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত। চর্বির মাত্রা বেশি হলে তা হৃদরোগ ও পক্ষাঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়। জীবনাচরণ পরিবর্তন করে ও প্রয়োজনে ওষুধ সেবন করে রক্তে চর্বির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। এবার জেনে নিন কীভাবে রক্তে চর্বির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখবেন। বিস্তারিত দেখুন
ভারসাম্যপূর্ণ ওজন অনেক রোগবালাই থেকে শরীরকে দূরে রাখে। ওজন ভারসাম্যপূর্ণ রাখতে বা ওজন কমাতে কিছু বিষয় লক্ষ রাখা প্রয়োজন।
হরেকরকম খাবার খান, তবে বেশি নয়
ওজন ঠিকঠাক রাখার একটি গুপ্ত রহস্য হল অনেক রকম খাবার খাওয়া, তবে বেশি না খাওয়া। অর্থাৎ ভারসাম্য… বিস্তারিত দেখুন
উচ্চ রক্তচাপের রোগীর ক্ষেত্রে সাধারণত রোজা রাখার বিধি-নিষেধ নেই। তবে যাদের একিউট মায়োকার্ডিয়াল ইনফারকশন হয়েছে (হার্ট অ্যাটাক), হার্টফেইলর আছে কিংবা হার্টের রিদমে গণ্ডগোল আছে অথবা হার্টফেল-এর কারণে শ্বাসকষ্ট হয়ে যারা জীবনে ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থায় রয়েছেন তাদের অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিজ নিজ স্বাস্থ্যের অবস্থার প্রেক্ষাপটে ব্যবস্থা… বিস্তারিত দেখুন
বাংলাদেশের একজন সুপরিচিত চিকিৎসক অরূপ রতন চৌধুরী দীর্ঘদিন ধরেই তামাকজাত পণ্যে ব্যবহারের বিপক্ষে প্রচারণা চালিয়ে যাচ্ছেন। তার মতে ধূমপান একটি আসক্তির মতো। এখান থেকে বেরিয়ে আসতে চাইলে নিম্নোক্ত পন্থাগুলো ব্যবহার করা যেতে পারে।
১. আজ এখুনি ধূমপান ছাড়ার প্রতিজ্ঞা করুন। টেবিল কিংবা পকেটে রাখা… বিস্তারিত দেখুন
ব্রেকফাস্টে কড়কড়ে ব্রাউন টোস্ট দিয়ে সকালটা শুরু করতে ভালবাসেন? আবার বাদামি করে সেঁকা বা ভাজা আলুর সঙ্গে গরম ভাত, ডালও বাঙালিদের দারুণ প্রিয়। কিন্তু গবেষকরা জানাচ্ছেন, এই খাবারের মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি।
গতকাল সোমবার ব্রিটেনের একদল বিশেষজ্ঞের প্রকাশিত গবেষণা রিপোর্ট অনুযায়ী, ব্রেড বা… বিস্তারিত দেখুন
©2014 Copyright by Micron Techno. All rights reserved.
01865-858312 
