পর্যাপ্ত পানি পান করে চেহারায় বয়সের ছাপ কমিয়ে আনার এক চমৎকার দৃষ্টান্ত দেখিয়েছেন ব্রিটিশ নারী সারা স্মিথ।
৪২ বছর বয়সী স্মিথ প্রতিদিন তিন লিটার পানি পান করে চেহারায় বয়সের ছাপ কমিয়ে ফেলেছেন প্রায় ১০ বছর।
‘দ্য মেইল অনলাইন’ জানায়, মাথাব্যথা এবং বদহজমের জন্য স্মিথ কিছুদিন আগে স্নায়ু ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞের কাছে যান। এরপর বিশেষজ্ঞদের পরামর্শেই তিনি প্রতিদিন তিন লিটার করে পানি পান করা শুরু করেন।
চার সপ্তাহ পরই বদলে যায় তার চেহারা।স্মিথের আগের ছবি আর এখনকার ছবির মধ্যে অনেক তফাত। এখন তাকে দেখতে আগের চেয়ে ১০ বছর কম বয়স মনে হয়।
ঘটনার বর্ণনায় স্মিথের ভাষ্য, আগে সকালে এক কাপ চা পান করে দিন শুরু করতেন তিনি। পরে দুপুরের খাবারের সময় এক গ্লাস পানি আর রাতে খাবার সময় পানি পান করতেন। সব মিলিয়ে ২৪ ঘন্টায় মাত্র ১ লিটার পানি পান করা হত তার।
পরবর্তীতে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে দিনে তিন লিটার পানি পানের পরামর্শ পাওয়ার পর একটি আর্টিকেল পড়ে স্মিথ দেখেন, যুক্তরাজ্যে প্রতি পাঁচজনে একজন নারী বিশেষজ্ঞদের উল্লিখিত পরিমাণের কম পানি পান করে।
এ ব্যাপারটি নজরে আসার সঙ্গে সঙ্গেই স্মিথ বিষয়টি পরীক্ষা করে দেখতে আগ্রহী হয়ে ওঠেন। তখন থেকেই প্রতিদিন তিন লিটার পানি পান করতে শুরু করেন তিনি।
‘মেইল অনলাইন’কে তিনি বলেন, “আমার বয়স ৪২ অথচ আমাকে দেখাত ৫২ বছরের বুড়ির মত। আমার চোখের নীচে এবং চারপাশেও অনেক কালো দাগ ছিল।কিন্তু এখন আর সেগুলো নেই”।
পানিসল্পতার কারণে এরকমটি হয়েছিল জানিয়ে স্মিত বলেন, আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গের কাজের জন্য পানি দরকার। পরিমিত পানি পান না করলে দেহের টিস্যুগুলো নিস্তেজ হয়ে পড়ে। প্রতিদিন তিন লিটার করে টানা ২৮ দিন পানি পান করার পর আমার চেহারায় এ বিস্ময়কর পরিবর্তন এসেছে।
গবেষণা গবেষকরা ইউকে বায়োব্যাঙ্ক থেকে ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন। এটি একটি বৃহৎ বায়োমেডিক্যাল ডাটাবেজ যা স্বাস্থ্য ও ...
বিস্তারিত
ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে এই জরুরি তথ্যগুলো আপনিও জেনে রাখুন সারা দেশেই বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। এ অবস্থায় ...
বিস্তারিত
কাশি অস্বস্তিকর ও কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক রোগের পূর্বাভাস দিলেও কাশি প্রকৃতপক্ষে রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। শ্বাসতন্ত্র ...
বিস্তারিত
আজকের ছোট্ট শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। একটি শিশু জন্ম গ্রহণের পর থেকে ছয় মাস পর্যন্ত শুধু ...
বিস্তারিত
জরায়ু ক্যান্সার : কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা,ভ্যাকসিন নারীদের জরায়ু ক্যান্সারকে বলা হয় সাইলেন্ট কিলার বা ...
বিস্তারিত
বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন করেন অধ্যাপক ডা. সায়েবা আক্তার। অবসরকালীন প্রভিডেন্ট ফান্ডের ...
বিস্তারিত
.jpg)
©2014 Copyright by Micron Techno. All rights reserved.
01865-858312 
