সর্বশেষ সংবাদ


জনপ্রিয়

স্বাস্থ্য বার্তা

ডায়াবেটিস রোগীর মুখ ও দাঁতের যত্ন

ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। সবার জানা জরুরি এ রোগের প্রভাব মারাত্মক হলেও সঠিক জ্ঞান ও তার অনুশীলনের মাধ্যমে একে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। তারপরও ডায়াবেটিসজনিত মৃত্যুর হার কমছে না, ইন্টারন্যাশনাল ডায়াবেটিস ফেডারেশনের সূত্রে বিশ্বে প্রতি ছয় সেকেন্ডে একজন মারা যাচ্ছে ডায়াবেটিসের জটিলতায়।
বিভিন্ন প্রচার মাধ্যমের সহায়তায় ও চিকিৎসকদের সচেতনতামূলক পরামর্শে অনেকেই এখন সচেতন হচ্ছেন, বিশেষ করে ডায়াবেটিস জনিত জটিলতা থেকে চোখ, পা, স্নায়ু, কিডনি বা হার্টকে রক্ষা করতে। দুঃখজনক হলেও সত্য, মুখের যত্নের ব্যাপারে উদাসীনতা এখনও অনেকটা স্পষ্ট, যেমন- সঠিক নিয়মে নিয়মিত দাঁত ও মুখ পরিষ্কার না করা

ডায়াবেটিক রোগীদের মুখ শুষ্ক হয়ে থাকে আর নিঃসৃত লালাতে অধিক সুগার থাকায় স্বাভাবিক মানুষের তুলনায় ডেন্টাল ক্যারিজ বা জীবাণু দ্বারা দাঁতে গর্ত, মাড়ি রোগ ও মুখে দুর্গন্ধের আশংকা অনেক বেশি। শুধু তাই নয়, জিহ্বা, তালু, চোয়ালের ভিতরের অংশ, ঠোঁটে বিভিন্ন ধরনের ঘা সৃষ্টি হতে পারে।

মুখের স্বাস্থ্য রক্ষায় সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিতে হবে। মুখ পরিষ্কারের নিয়ম সঠিকভাবে মেনে চলার মাধ্যমে মুখের অভ্যন্তরের বেশিরভাগ রোগের পাশাপাশি শরীরের অনেক রোগকে প্রতিরোধ করা যায়।

ফ্লোরাইডযুক্ত উন্নতমানের টুথপেস্ট ও নরম টুথ ব্রাশের মাধ্যমে রাতে খাবার পর ও সকালে নাস্তার পর নিয়মানুযায়ী দাঁত পরিষ্কার করতে হবে।

দাঁতের পাঁচটি পৃষ্ঠের মধ্যে বাইরের দিকের, ভেতরের দিকের বা চর্বনে ব্যবহৃত পৃষ্ঠ ব্রাশের মাধ্যমে পরিষ্কার করা গেলেও দুই দাঁতের মধ্যবর্তী পৃষ্ঠ দুইটি পরিষ্কারের জন্য বাজারজাত ডেন্টাল ফ্লসের ব্যবহার শিখতে হবে।

প্রয়োজনে মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করতে হবে। মুখের আর্দ্রতা বজায় রাখতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে, পর্যাপ্ত পানি পানের পাশাপাশি চিনিমুক্ত চুইংগাম চেবানো যেতে পারে।

মুখের রোগকে অবহেলা করা: অনেক ডায়াবেটিক রোগী মাঢ়ি দিয়ে রক্ত পড়া, দাঁতে ব্যথা বা মুখে বিভিন্ন ধরনের ক্ষত নিয়ে চিকিৎসা গ্রহণে অবহেলা করেন। অনেকে আবার ডায়াবেটিস নিয়ে চিকিৎসা নেয়ার বিষয়ে ভয় পান, ভিত্তিহীন চিন্তা করে যে ডায়াবেটিস রোগীদের দাঁতের চিকিৎসা করতে গিয়ে সমস্যা আরও বাড়তে পারে, কেউ কেউ আবার চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধের দোকান থেকে ওষুধ সেবনে জটিলতা আরও বড় করে।

সমগ্র বিশ্বের চিকিৎসা গবেষকরা, রোগ অনুভব না করলেও ছয় মাস পরপর ডেন্টাল চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে জোরালো তাগিদ দেন। সঙ্গে রোগীর সকালে খালি পেটে ও নাস্তার দুই ঘণ্টা পর রক্তে সুগারের মাত্রা ও HbA1C-এর রিপোর্টসহ ক্রিয়েটিনিন আর অভুক্ত লিপিড প্রোফাইল দেখে চিকিৎসক নির্ধারণ করবেন রোগীর মুখের কোন রোগের কী ধরনের চিকিৎসা প্রদান করবেন, প্রয়োজন পড়লে ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ এন্ড্রোক্রাইনোলজিস্টের সঙ্গে পরামর্শ নেয়া যেতে পারে। যে কোনো রোগ প্রাথমিক পর্যায়ে চিহ্নিত হলে তার জটিলতা অনেক কমে যায়, চিকিৎসা পদ্ধতিও হয় সহজ।

চিকিৎসা গবেষকরা প্রমাণ করেছেন দীর্ঘমেয়াদি মাঢ়ি ও দাঁতের রোগ শুধু দাঁতের অপূরণীয় ক্ষতি করেই মুখের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে না, সহজেই রক্ত বাহিকায় মিশে হার্টের বিভিন্ন রোগসহ স্ট্রোক করাতে পারে, শুধু তাই নয়, ইনসুলিনের কার্যকারিতাকে কমিয়ে রক্তে সুগারের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। দীর্ঘমেয়াদি মুখের ঘা থেকে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি অনেক।

ডায়াবেটিস রোগীর রক্ত নালীগুলো মোটা ও অনমনীয় হতে শুরু করে। ফলে শরীরের অন্য কোষের মতো মুখের কোষগুলোও রক্তবাহিকা থেকে পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না। শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধক উপাদানগুলোও আক্রান্ত স্থানে স্বাভাবিকভাবে আসতে পারে না। সে কারণে সহজেই সংক্রমণ হতে পারে আর তা সহজে ভালো হতে চায় না।

সুতরাং ডায়াবেটিক রোগীর মুখের রোগ বা কোনো অস্বাভাবিকতা নিয়ে বসে থাকাটাবোকামি। সময় এসেছে ডায়াবেটিস ও ডায়াবেটিসজনিত জটিলতা থেকে রোগীদের মুক্ত থাকা। সঠিকভাবে সুগার নিয়ন্ত্রণে সংশ্লিষ্ট চিকিৎসকের পরামর্শে নিয়মিত ওষুধ সেবন ও শারীরিক ব্যায়াম ও সুশৃঙ্খল জীবনযাপনের পাশাপাশি কঠোরভাবে খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন জরুরি। ধূমপান বন্ধের কোনো বিকল্প নেই।

চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলার মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়েও রোগীরা জটিলতা এড়িয়ে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।

ডা. মো. আসাফুজ্জোহা রাজ   
লেখক : ডেন্টাল সার্জন, রাজ ডেন্টাল সেন্টার ও রাজ ডেন্টাল ওয়ার্ল্ড, ঢাকা

জেনারেল স্বাস্থ্য

ঘুমের সঙ্গে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের খুঁজে পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা

গবেষণা গবেষকরা ইউকে বায়োব্যাঙ্ক থেকে ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন। এটি একটি বৃহৎ বায়োমেডিক্যাল ডাটাবেজ যা স্বাস্থ্য ও ... বিস্তারিত

ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে এই জরুরি তথ্যগুলো আপনিও জেনে রাখুন

ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে এই জরুরি তথ্যগুলো আপনিও জেনে রাখুন সারা দেশেই বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। এ অবস্থায় ... বিস্তারিত
শিশু স্বাস্থ্য

শিশুর যখন কাশি সমস্যা

কাশি অস্বস্তিকর ও কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক রোগের পূর্বাভাস দিলেও কাশি প্রকৃতপক্ষে রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। শ্বাসতন্ত্র ... বিস্তারিত

শিশুরা খাবারে অরুচি ও প্রতিকার

আজকের ছোট্ট শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। একটি শিশু জন্ম গ্রহণের পর থেকে ছয় মাস পর্যন্ত শুধু ... বিস্তারিত
For Ad
নারী স্বাস্থ্য

জরায়ু ক্যান্সার : কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা,ভ্যাকসিন

জরায়ু ক্যান্সার : কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা,ভ্যাকসিন   নারীদের জরায়ু ক্যান্সারকে বলা হয় সাইলেন্ট কিলার বা ... বিস্তারিত

বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন । মানবতার উজ্জল নক্ষ্যত্র অধ্যাপক ডা. সায়েবা আক্তার ।

বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন করেন অধ্যাপক ডা. সায়েবা আক্তার। অবসরকালীন প্রভিডেন্ট ফান্ডের ... বিস্তারিত
পুরুষ স্বাস্থ্য

ওজন কমাতে বয়স কোনো বাধাই নয়, বলছে নতুন সমীক্ষা

৬০ বছরের ঊর্ধ্বে যাঁদের বয়স, এবং শারীরিক ওজনও বেশি, তাঁরাও শুধুমাত্র নিজেদের জীবনযাপনের ধারা বদলেই অল্পবয়স্কদের ... বিস্তারিত

অণ্ডকোষে ব্যথার নানা কারণ

অণ্ডকোষে ব্যথা হলে কিংবা অণ্ডথলির (যে থলির মধ্যে অণ্ডকোষ থাকে) একপাশে বা দু’পাশে ব্যথা হলে সেটাকে ... বিস্তারিত
যেভাবে ইবোলা ভাইরাস ছড়ায়
সাম্প্রতিক রোগ
বদভ্যাসে কিডনি বেহাল
শিশুর ওষুধ সেবনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
শিশু স্বাস্থ্য
শিশুর বমি
শিশুদের জন্মগত হৃদরোগ
পুরুষের যৌন প্রবৃত্তি বাড়ায় মসলাদার খাবার
জোড়ার আঠালো পদার্থ শুকিয়ে গেলে
ফুসফুস ক্যানসার চিকিৎসায় ‘মাইলফলক’
ত্বকে ক্রিম লাগাবেন যেভাবে
তিন লিটার পানি বয়স কমাল ১০ বছর
গর্ভবতী মা কখন ও কতবার যাবেন চিকিৎসকের কাছে?
খাদ্য ও পুষ্টি
গরমে লেবুর সরবত
রোজায় ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কিছু টিপস
রক্তের চর্বি কমানোর জন্য খাদ্যের নিয়ম
কলেরা প্রতিরোধে কম দামি সফল টিকা
হঠাৎ বৃষ্টি ও গরমে ঠান্ডা-জ্বর হলে কি করবেন
কৃমিনাশক ওষুধ সেবনের উত্তম যে সময়
রোজাদার রোগীদের ওষুধপথ্য ও সতর্কতা অবলম্বন
অ্যান্টিবায়োটিক ঔষধের ব্যবহারে সতর্ক থাকুন
আদা
প্রশ্নোত্তর : রক্তচাপ
আপনার প্রশ্ন বিশেষজ্ঞের উত্তর
প্রশ্নোত্তর- বিষয়: কিডনি রোগ
হাততালিও হতে পারে প্রতিদিন সুস্থ থাকার হাতিয়ার
প্রতিনিয়ত দাঁতের ক্ষতি যেভাবে করি
গরমে স্বাস্থ্য- সচেতনতা
মস্তিষ্কে কি ঘটে, যখন নারী মাতৃত্ব লাভ করেন
একরাতেই ব্রণ দূর করার কৌশল
মরণব্যাধি ক্যান্সারের যে ১০ টি সতর্কীকরণ ল¶ণ অবহেলা করবেন না
দীর্ঘ ভ্রমণে স্বাস্থ্য সতর্কতা
ভ্রমণে স্বাস্থ্য সতর্কতা
টিনএজারদের ব্রণ সমস্যা ত্বকের সৌন্দর্যহানীর জন্য দায়ী
স্ক্যাবিস বা চুলকানি প্রতিরোধে করণীয়
ত্বকের যেসব রোগে চিকিৎসা একান্ত দরকার
হৃদরোগ প্রতিরোধে আপনি যা করবেন
হৃদরোগ প্রতিরোধে আপনি যা করবেন
প্রচন্ড গলাব্যথা ও টনসিলে ইনফেকশন
নাক-কান-গলার ক্যান্সার হতে সতর্ক ও সাবধান হওয়া
হঠাৎ কানের পর্দায় আঘাত পেলে
পেপটিক আলসারের আদ্যোপান্ত
অ্যালার্জি ও হাঁপানির থেকে পরিত্রাণ
কাশি যখন সমস্যা
দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের অন্যতম কারণ যখন রেটিনা
চোখের নিচের কালো দাগ কমানোর উপায় (১১ অক্টোবর বিশ্ব দৃষ্টি দিবস)
চোখ উঠলে যা করবেন
শীতকালে হাটুর ক্ষতি এড়াতে ১০টি বিষয় জেনে নিন
ঘাড়, মাথা ও বুক ব্যথার লক্ষণ ও চিকিৎসা
সকল প্রকার ব্যথায় কী বাত?
লিভার ডিজিজের অন্যতম ভয়াবহ কারণ এলকোহল
জানুন যকৃতের জন্য ভালো ও মন্দ খাবার কী
ভাইরাল হেপাটাইটিস একটি জটিল ও নিরাময়যোগ্য রোগ (২৮ জুলাই বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবস)
প্রশ্নোত্তরে মানসিক রোগ সিজোফ্রেনিয়ার লক্ষণ জেনে নিই। (১০ অক্টোবর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস)
হয়তো আপনার ঘরেই আছে সিজোফ্রেনিয়া রোগী
সিজোফ্রেনিয়া একটি অন্যতম মানসিক রোগ (১০ অক্টোবর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস)
হাত-পায়ে জ্বালাপোড়া অনুভব করলে করণীয়
গেঁটে বাত হলে কী করবেন?
বার্ধক্যে যত ব্যথা-বেদনা
জেনে শুনে যেভাবে দাঁতের ক্ষতি করছেন

©2014 Copyright by Micron Techno. All rights reserved.