গ্রীষ্মের অতিরিক্ত গরমে শরীর ঘেমে যায়। ফলে তা শরীরে বসে গিয়ে ঠান্ডা বা জ্বরে শরীর অসুস্থ হয়ে পড়ে । তাই এ সময় একটু সাবধান থাকা উচিত। এছাড়াও হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজে আবার রোদে শুকালেও এই জ্বর আসতে পারে। তবে সহজ কিছু নিয়ম মেনে চললে এ অসুস্থতা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যাবে-
ঠান্ডা পানি: বাইরের প্রচন্ড গরম থেকেএসে শরীরকে দ্রুত ঠান্ডা ও পিপাসা মেটানোর জন্য খুব ঠান্ডা পানি পান করা হয়। যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর।
শরীর হঠাৎ করে দুরকম তাপমাত্রার ভারসাম্য করতে পারে না। যার ফলে অসুস্থ হয়ে পড়তে হয়। তাই সবসময় ঠান্ডা পানির সঙ্গে স্বাভাবিক পানি মিশিয়ে পান করা উচিত।
ধূলোবালি: ধূলোবালির মাধ্যমে এর্লাজি হয়ে থাকে। তাই চেষ্টা করা উচিত ধূলোবালি থেকে মুক্ত থাকা। এছাড়া এর মাধ্যমে ঠান্ডা লাগে । তবে বাইরে বের হওয়ার সময় মাসক্ ব্যবহার করলে কিছুটা হলেও ধূলোবালি থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে।
গোসলে হালকা গরমপানি: গরম থেকে রেহাই পেতে খুব ঠান্ডা পানিতে সাধারণত গোসল করা হয়, এতে হঠাৎ করে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা বন্ধ হয়ে শরীর শীতল হয়ে যায়। ফলে ঠান্ডা ও জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে । তাই শরীরের তাপমাত্রার সঙ্গে মিলিয়ে হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করা উচিত।
এছাড়া জুতার সেলফটি প্রায় প্রতিদিনই পরিস্কার করলে ঘরের মধ্যে ধূলোবালি কম থাকবে। তবে সবসময় পরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকা উচিত। ফলে ঠান্ডা ও জ্বর থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে।
গবেষণা গবেষকরা ইউকে বায়োব্যাঙ্ক থেকে ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন। এটি একটি বৃহৎ বায়োমেডিক্যাল ডাটাবেজ যা স্বাস্থ্য ও ...
বিস্তারিত
ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে এই জরুরি তথ্যগুলো আপনিও জেনে রাখুন সারা দেশেই বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। এ অবস্থায় ...
বিস্তারিত
কাশি অস্বস্তিকর ও কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক রোগের পূর্বাভাস দিলেও কাশি প্রকৃতপক্ষে রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। শ্বাসতন্ত্র ...
বিস্তারিত
আজকের ছোট্ট শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। একটি শিশু জন্ম গ্রহণের পর থেকে ছয় মাস পর্যন্ত শুধু ...
বিস্তারিত
জরায়ু ক্যান্সার : কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা,ভ্যাকসিন নারীদের জরায়ু ক্যান্সারকে বলা হয় সাইলেন্ট কিলার বা ...
বিস্তারিত
বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন করেন অধ্যাপক ডা. সায়েবা আক্তার। অবসরকালীন প্রভিডেন্ট ফান্ডের ...
বিস্তারিত
.jpg)
©2014 Copyright by Micron Techno. All rights reserved.
01865-858312 
