প্রচন্ড এই গরমে কাঠফাটা রোদ আর ঘরের ভেতর অসহ্য গুমট ভাবের মুখোমুখি হতে হচ্ছে সবাইকে ।সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়তে হয় শিশুদের । প্রচণ্ড গরমে অসুস্থ হয়ে পড়ে তারা। আর তাদের জন্য প্রয়োজন সঠিক পরিচযা। আর এজন্য শিশুদের খাবারের বিশেষ ভাবে খেয়াল রাখতে হবে।
গ্রীষ্মের ক্লান্তি দূর করতে, আর গরমে স্বস্তি দিতে রয়েছে রসালো ও সুস্বাদু ফল। বৈচিত্র্যময় ও এসব মৌসুমি ফলে গ্রীষ্মের ফলের বাজার থাকে সয়লাভ। প্রাণ সতেজ করে তোলা গরমে তরমুজ, লিচু, আনারস,ও বেলের শরবত খুব উপকারী শিশুদের জন্য।
প্রচণ্ড গরমে শিশুদেরকে মৌসুমি ফল খাওয়াতে হবে। বাসায় তৈরি বিভিন্ন ধরনের ফলের রসও দিতে পারেন ।তবে সাবধান প্যাকেটজাত ফলের রস শিশুকে খাওয়বে না। এইসব প্যাকেটজাত ফলের রসে প্রিজারভেটিভ শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। তাই বাইরের খাবার, কোমল পানীয় এমনকি ফলের রস ইত্যাদি থেকে আপনার শিশুকে দূরে রাখাই ভাল। তবে খেয়াল রাখতে হবে প্রচণ্ড গরমে ফল নষ্ট হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। তাই শিশুকে দেওয়ার আগে ভালোভাবে দেখে নিন ফলটি ভাল আছে কি-না।
শিশুর খাবার ঘরেই তৈরি করুন। বাইরের খাবার পারতপক্ষেদেবেন না। এ সময় শিশুদের পেটের অসুখ সহ ডায়রিয়ার বেশি দেখা দেয়।কেবল মাত্র ঘরে তৈরি টাটকা খাবার শিশুকে এ ধরনের ঝুঁকির হাত থেকে রক্ষা করবে।
শিশুকে যথেষ্ট পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করান । খুব ঠাণ্ডা বা গরম পানি দুটোই শিশুর জন্য ক্ষতিকর। সেক্ষেত্রে পরিমিত ঠাণ্ডা পানি পান করান।
গবেষণা গবেষকরা ইউকে বায়োব্যাঙ্ক থেকে ডেটা বিশ্লেষণ করেছেন। এটি একটি বৃহৎ বায়োমেডিক্যাল ডাটাবেজ যা স্বাস্থ্য ও ...
বিস্তারিত
ডেঙ্গু জ্বর নিয়ে এই জরুরি তথ্যগুলো আপনিও জেনে রাখুন সারা দেশেই বেড়েছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। এ অবস্থায় ...
বিস্তারিত
কাশি অস্বস্তিকর ও কিছু ক্ষেত্রে মারাত্মক রোগের পূর্বাভাস দিলেও কাশি প্রকৃতপক্ষে রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। শ্বাসতন্ত্র ...
বিস্তারিত
আজকের ছোট্ট শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। একটি শিশু জন্ম গ্রহণের পর থেকে ছয় মাস পর্যন্ত শুধু ...
বিস্তারিত
জরায়ু ক্যান্সার : কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা,ভ্যাকসিন নারীদের জরায়ু ক্যান্সারকে বলা হয় সাইলেন্ট কিলার বা ...
বিস্তারিত
বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন বিনামূল্যে লাখ টাকার অপারেশন করেন অধ্যাপক ডা. সায়েবা আক্তার। অবসরকালীন প্রভিডেন্ট ফান্ডের ...
বিস্তারিত
.jpg)
©2014 Copyright by Micron Techno. All rights reserved.
01865-858312 
